Psychotherapieverfahren
Es gibt über 250 verschiedene Formen der Psychotherapie. Nach langem Ausprobieren der verschiedenen Therapierichtungen haben sich aus meiner Sicht drei unterschiedliche
Methoden am effektivsten zur Heilung und Linderung von psychischen und psychosomatischen Krankheiten erwiesen. Sie stehen im Einklang mit den Erkenntnissen der modernen Medizin, Psychologie und Philosophie:
Ihre Basis ist ein Weltbild, dass dem Individuum einen großen pragmatischen Raum zur Entwicklung der eigenen Bedürfnisse, Fähigkeiten und Ziele lässt.
Die kognitive Verhaltenstherapie erschließt die Welt der Gedanken und der Verhaltensebene: wie müssen wir denken und handeln, um unsere Bedürfnisse zu leben und Ziele und zu erreichen.
Hypnosetherapie erweitert die Möglichkeiten des Bewusstseins durch das Integrieren der unbewussten Strukturen." Das Bewusste ist intelligent, aber das Unbewusste ist sehr viel intelligenter". Die richtigen Entscheidungen werden meistens aus dem Bauch, d.h. aus dem Unbewusstem heraus getroffen.
Das Intuitive Atmen verbindet Körper, Geist und Gefühle und führt zu einem neuen, tiefen Vertrauen in die Weisheit und Heilungsfähigkeit unseres Körpers und führt uns zu tiefen spirituellen Erfahrungen, die unsere Angst vor Endlichkeit unseres Seins nehmen kann.
Diese Therapierichtungen ergänzen sich auf einer optimalen Weise, sie integrieren die wichtigen geistigen, gefühlsmäßigen, körperlichen Ebenen und führen zu einer neuen einheitlichen Sicht- und Erlebnisweise.
Das Kennzeichen der Therapie ist die Leichtigkeit und Spontanität der Veränderung, die zu einem glücklichen und erfülltem Leben führt. Sie ist nicht statisch, sondern offen für alle neuen Erkenntnisse und entwickelt sich genauso weiter, wie das Leben.